about freedive

Menurut saya, freedive itu adalah salah satu jenis dari yoga. Seperti yang saya simak ketika saya menonton televisi dan melihat acara yang menyajikan sebuah Festival yang diselenggarakan di Ubud, Bali. Yaitu “Bali Spirit”, hal ini dilakukan sebagai salah satu upaya mengembalikkan kembali turis-turis asing karena kejadian-kejadian yang membuat mereka takut untuk dating kembali. Perlahan karena festival ini mendatangkan turis-turis kembali. Kegiatan yang ada di festival tersebut salah satunya ada yoga(yoga dance, yoga bunyi).
 

Sedikit penjelesan tentang yoga, mari disimak…

Yoga menyelaraskan tubuh fisik, pikiran dan jiwa. Pada tubuh fisik, yoga memberi efek kesehatan, keseimbangan, kekuatan dan vitalitas. Pada pikiran, menyeimbangkan emosi sehingga membuat hidup lebih kaya dan bahagia. Pada jiwa, yoga membawa kesadaran, kebebasan dan pencerahan. Yoga merupakan alat yang kuat, menyeluruh, dan membawa perubahan yang dapat menenangkan pikiran dan membuat lebih terpusat. Selain itu yoga juga mengembangkan kecerdasan bawaan dan alam sadar. Bersamaan dengan pikiran yang bisa menjadi tenang, tubuh terbuka untuk melepaskan ketegangan dan emosi yang telah tertahan untuk waktu yang lama. Dapat menyeimbangkan emosi dan memberikan ketenangan.

Dan mengapa saya mengatakan bahwa freedive atau dalam bahasa Indonesia berarti selam bebas, termasuk dalam yoga. Didalam freediving, seorang freediver harus menenangkan pikiran, harus
menyelaraskan kordinasi gerak, membebaskan badan untuk bergerak bebas mengikuti kemana tubuh ini akan bergerak di dalam air, dan harus mengatur irama nafasnya seefektif mungkin. Sewaktu menyelam saya menikmati ketenangan yang sangat terasa tanpa gangguan(ya mungkin yang ga buat tenang orang-orang loncat dari beton loncat indah, takut kena kawan).

kembali membagi cerita tentang freediving, ketika saya memiliki masalah maka saya akan lari untuk menyelam,ntah ya di kolam renang atau pun di laut). Setelah tubuh ini bergerak bebas mengikuti air memainkannya maka ketenangan yang menghampiri tubuh ini, merasakan bebasnya pikiran tanpa beban lain, memusatkan pikiran kepada kemana tubuh ini akan bergerak, dan ketika perasaan ini sedang buruk, maka menyelam menyeimbangkan pikiranku.

Dari nilai itulah mengapa saya mengatakan bahwa freediving salah satu jenis yoga. Tidak ada yang bisa membuat ku tenang ketika kepala ini penat selain bermain didalam air untuk menyelam. Apakah anda ingin merasakan apa yang saya rasakan..